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 Gravidanza ed alimentazione

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sole&luna
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MessaggioTitolo: Gravidanza ed alimentazione    Gio 19 Mar 2015, 11:54

Ciao fatine vorrei sapere come é cambiata la vostra alimentazione nel periodo della gravidanza.

Io cerco di mangiare frutta assolutamente bio non mangi piu' mele perchè sono il frutto

piu' pieno di pesticidi ed altro!!!! ho avuto paura leggendo un po' in giro!!!

Certo oggi é difficile mangiare 100%!  

Io avevo paura di mangiare il parmiggiano ma ho sentito che molte lo mangiano anche se

é di latte crudo.

Vorrei sentire le vostre esperienze

un baciotto sunny sunny
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fiamma
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MessaggioTitolo: Re: Gravidanza ed alimentazione    Gio 19 Mar 2015, 12:04

Beh....io son stata messa a dieta dal gine, poi non ho avuto la toxoplasmosi quindi...
Allora, a me erano stati vietati tutti i formaggi ed il latte, ma il parmigiano me lo mangiavo lo stesso...possibilmente stagionato 24mesi.
A parte questo, ho seguito la mesta conclusione dell'ostetrica del corso preparto: fermo restando di evitare tutto ciò che si sa contiene sostanze tossiche, variare il più possibile così almeno non ci si avvelena con una cosa che si credeva assolutamente sicura!
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melinda477
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MessaggioTitolo: io continuo   Gio 19 Mar 2015, 13:21

con la mia solita alimentazione, a parte i cibi che danno toxo, ho reintrodotto qualche formaggio e il latte per il calcio, per il resto un po' di tutto con molta frutta e verdura.
il parmigliano e il grana si possono mangiare soprattutto a stagionatura lunga.

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sof14
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MessaggioTitolo: Re: Gravidanza ed alimentazione    Gio 19 Mar 2015, 20:02

Ciao!

A me hanno detto :
- proteine: pesce (magari limitare tonno e spada), carne (soprattutto bianca) e legumi
- Frutta e verdura importanti!
- dei formaggi solo ricotta e parmigiano, no il gorgo...

Limitare i dolci, se possibile....ehhh!

Bere molta acqua

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fiamma
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MessaggioTitolo: Re: Gravidanza ed alimentazione    Gio 19 Mar 2015, 20:13

elephant si si...anche a me hanno detto di bere tanto!
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sole&luna
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MessaggioTitolo: Re: Gravidanza ed alimentazione    Gio 19 Mar 2015, 20:22

Per il pesce io mi cucino spesso una bella orata al forno
Per la carne a me mi hanno detto soprattutto la rossa
una bella bistecca, per i dolci nn sono così saggia !!!!
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jolaluca
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MessaggioTitolo: Re: Gravidanza ed alimentazione    Gio 19 Mar 2015, 21:55

io essendo immune alla toxo nn ho cambiato quasi nulla,perche' gia' mangiavo regolato prima,ho solo eliminato qualche carboidrato e aggiunto verdure cotte
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MessaggioTitolo: Re: Gravidanza ed alimentazione    

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